Resuming podcast
15 de Març de 2020 a les 11:10
El Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya publica una guia de gestió psicològica davant quarantenes per malalties infeccioses
La guia neix amb la missió d’evitar que emocions com la por, la tristor, l’avorriment o l’estrès es converteixin en un problema viral afegit. La guia es resumeix en set recomanacions:
1. Informar-se bé
2. Informar bé els altres
3. Organitzar-se
4. Estar connectat
5. Cuidar-se i protegir-se
6. Relaxar-se i distreure's
7. Treure'n la part positiva
