Resuming podcast
05/11/2025
My Nutritionist Naila Martínez - La relació entre alimentació i fertilitat masculina
Menja't la vida amb Naila Martínez![](javascript:sharePodcast('fb', {"id": 1746400, "public_id": "emunfmradio_podcast_11432", "title": "My Nutritionist Naila Mart\u00ednez - La relaci\u00f3 entre alimentaci\u00f3 i fertilitat masculina", "summary": "En aquest episodi de Menja\u2019t la vida, Naila Mart\u00ednez parla de la relaci\u00f3 entre alimentaci\u00f3 i fertilitat masculina. Explica un estudi on 43 homes sans van seguir dues dietes iguals en calories: una amb ultraprocessats i una altra amb aliments frescos. Els que van consumir ultraprocessats van presentar menys testosterona, pitjor qualitat esperm\u00e0tica i m\u00e9s greix corporal. Mart\u00ednez recorda que no existeix una dieta per ser f\u00e8rtil, per\u00f2 una alimentaci\u00f3 rica en fruita, verdura, llegums, peix i cereals integrals millora la salut hormonal. Tamb\u00e9 destaca que la fertilitat \u00e9s cosa de dos i anima els homes a cuidar la seva alimentaci\u00f3 i h\u00e0bits.", "program_codename": "menjatlavidaambnailamartinez", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_programes/1567757001/LOGO_MY_NUTRITIONIST.png?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/emunfmradio/play_podcast/1746400.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('tw', {"id": 1746400, "public_id": "emunfmradio_podcast_11432", "title": "My Nutritionist Naila Mart\u00ednez - La relaci\u00f3 entre alimentaci\u00f3 i fertilitat masculina", "summary": "En aquest episodi de Menja\u2019t la vida, Naila Mart\u00ednez parla de la relaci\u00f3 entre alimentaci\u00f3 i fertilitat masculina. Explica un estudi on 43 homes sans van seguir dues dietes iguals en calories: una amb ultraprocessats i una altra amb aliments frescos. Els que van consumir ultraprocessats van presentar menys testosterona, pitjor qualitat esperm\u00e0tica i m\u00e9s greix corporal. Mart\u00ednez recorda que no existeix una dieta per ser f\u00e8rtil, per\u00f2 una alimentaci\u00f3 rica en fruita, verdura, llegums, peix i cereals integrals millora la salut hormonal. Tamb\u00e9 destaca que la fertilitat \u00e9s cosa de dos i anima els homes a cuidar la seva alimentaci\u00f3 i h\u00e0bits.", "program_codename": "menjatlavidaambnailamartinez", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_programes/1567757001/LOGO_MY_NUTRITIONIST.png?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/emunfmradio/play_podcast/1746400.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('wa', {"id": 1746400, "public_id": "emunfmradio_podcast_11432", "title": "My Nutritionist Naila Mart\u00ednez - La relaci\u00f3 entre alimentaci\u00f3 i fertilitat masculina", "summary": "En aquest episodi de Menja\u2019t la vida, Naila Mart\u00ednez parla de la relaci\u00f3 entre alimentaci\u00f3 i fertilitat masculina. Explica un estudi on 43 homes sans van seguir dues dietes iguals en calories: una amb ultraprocessats i una altra amb aliments frescos. Els que van consumir ultraprocessats van presentar menys testosterona, pitjor qualitat esperm\u00e0tica i m\u00e9s greix corporal. Mart\u00ednez recorda que no existeix una dieta per ser f\u00e8rtil, per\u00f2 una alimentaci\u00f3 rica en fruita, verdura, llegums, peix i cereals integrals millora la salut hormonal. Tamb\u00e9 destaca que la fertilitat \u00e9s cosa de dos i anima els homes a cuidar la seva alimentaci\u00f3 i h\u00e0bits.", "program_codename": "menjatlavidaambnailamartinez", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_programes/1567757001/LOGO_MY_NUTRITIONIST.png?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/emunfmradio/play_podcast/1746400.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('embed', {"id": 1746400, "public_id": "emunfmradio_podcast_11432", "title": "My Nutritionist Naila Mart\u00ednez - La relaci\u00f3 entre alimentaci\u00f3 i fertilitat masculina", "summary": "En aquest episodi de Menja\u2019t la vida, Naila Mart\u00ednez parla de la relaci\u00f3 entre alimentaci\u00f3 i fertilitat masculina. Explica un estudi on 43 homes sans van seguir dues dietes iguals en calories: una amb ultraprocessats i una altra amb aliments frescos. Els que van consumir ultraprocessats van presentar menys testosterona, pitjor qualitat esperm\u00e0tica i m\u00e9s greix corporal. Mart\u00ednez recorda que no existeix una dieta per ser f\u00e8rtil, per\u00f2 una alimentaci\u00f3 rica en fruita, verdura, llegums, peix i cereals integrals millora la salut hormonal. Tamb\u00e9 destaca que la fertilitat \u00e9s cosa de dos i anima els homes a cuidar la seva alimentaci\u00f3 i h\u00e0bits.", "program_codename": "menjatlavidaambnailamartinez", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_programes/1567757001/LOGO_MY_NUTRITIONIST.png?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/emunfmradio/play_podcast/1746400.mp3"});){kind=link}
En aquest episodi de Menja’t la vida, Naila Martínez parla de la relació entre alimentació i fertilitat masculina. Explica un estudi on 43 homes sans van seguir dues dietes iguals en calories: una amb ultraprocessats i una altra amb aliments frescos. Els que van consumir ultraprocessats van presentar menys testosterona, pitjor qualitat espermàtica i més greix corporal. Martínez recorda que no existeix una dieta per ser fèrtil, però una alimentació rica en fruita, verdura, llegums, peix i cereals integrals millora la salut hormonal. També destaca que la fertilitat és cosa de dos i anima els homes a cuidar la seva alimentació i hàbits.
Darrers podcast
25/11/2025