Resuming podcast
My Nutritionist Naila Martínez - La salut futura: la programació precoç
Menja't la vida amb Naila Martínez![](javascript:sharePodcast('fb', {"id": 1753784, "public_id": "emunfmradio_podcast_11476", "title": "My Nutritionist Naila Mart\u00ednez - La salut futura: la programaci\u00f3 preco\u00e7", "summary": "En aquest episodi, \u201cEn la salut futura: la programaci\u00f3 preco\u00e7\u201d, la Naila Mart\u00ednez ens explica com all\u00f2 que mengem durant l\u2019embar\u00e0s i els primers 1.000 dies de vida del nad\u00f3 pot \u201cprogramar\u201d el seu organisme i augmentar o reduir el risc de patir obesitat, diabetis o malalties cardiovasculars en el futur.\r\n\r\nAmb un llenguatge molt entenedor, parla d\u2019epigen\u00e8tica, repassa nutrients clau com el ferro, el folat, l\u2019iode o els omega-3 i ofereix trucs pr\u00e0ctics per a mares amb n\u00e0usees, poca gana o altres dificultats durant l\u2019embar\u00e0s. Tamb\u00e9 aborda la lact\u00e0ncia materna, les opcions quan no \u00e9s possible donar el pit i com, fins i tot abans de n\u00e9ixer, el nad\u00f3 ja comen\u00e7a a \u201caprendre\u201d gustos i h\u00e0bits alimentaris.\r\n\r\nUn episodi essencial per comprendre com cuidar-se \u2014i cuidar\u2014 des del primer moment de vida", "program_codename": "menjatlavidaambnailamartinez", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_programes/1567757001/LOGO_MY_NUTRITIONIST.png?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/emunfmradio/play_podcast/1753784.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('tw', {"id": 1753784, "public_id": "emunfmradio_podcast_11476", "title": "My Nutritionist Naila Mart\u00ednez - La salut futura: la programaci\u00f3 preco\u00e7", "summary": "En aquest episodi, \u201cEn la salut futura: la programaci\u00f3 preco\u00e7\u201d, la Naila Mart\u00ednez ens explica com all\u00f2 que mengem durant l\u2019embar\u00e0s i els primers 1.000 dies de vida del nad\u00f3 pot \u201cprogramar\u201d el seu organisme i augmentar o reduir el risc de patir obesitat, diabetis o malalties cardiovasculars en el futur.\r\n\r\nAmb un llenguatge molt entenedor, parla d\u2019epigen\u00e8tica, repassa nutrients clau com el ferro, el folat, l\u2019iode o els omega-3 i ofereix trucs pr\u00e0ctics per a mares amb n\u00e0usees, poca gana o altres dificultats durant l\u2019embar\u00e0s. Tamb\u00e9 aborda la lact\u00e0ncia materna, les opcions quan no \u00e9s possible donar el pit i com, fins i tot abans de n\u00e9ixer, el nad\u00f3 ja comen\u00e7a a \u201caprendre\u201d gustos i h\u00e0bits alimentaris.\r\n\r\nUn episodi essencial per comprendre com cuidar-se \u2014i cuidar\u2014 des del primer moment de vida", "program_codename": "menjatlavidaambnailamartinez", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_programes/1567757001/LOGO_MY_NUTRITIONIST.png?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/emunfmradio/play_podcast/1753784.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('wa', {"id": 1753784, "public_id": "emunfmradio_podcast_11476", "title": "My Nutritionist Naila Mart\u00ednez - La salut futura: la programaci\u00f3 preco\u00e7", "summary": "En aquest episodi, \u201cEn la salut futura: la programaci\u00f3 preco\u00e7\u201d, la Naila Mart\u00ednez ens explica com all\u00f2 que mengem durant l\u2019embar\u00e0s i els primers 1.000 dies de vida del nad\u00f3 pot \u201cprogramar\u201d el seu organisme i augmentar o reduir el risc de patir obesitat, diabetis o malalties cardiovasculars en el futur.\r\n\r\nAmb un llenguatge molt entenedor, parla d\u2019epigen\u00e8tica, repassa nutrients clau com el ferro, el folat, l\u2019iode o els omega-3 i ofereix trucs pr\u00e0ctics per a mares amb n\u00e0usees, poca gana o altres dificultats durant l\u2019embar\u00e0s. Tamb\u00e9 aborda la lact\u00e0ncia materna, les opcions quan no \u00e9s possible donar el pit i com, fins i tot abans de n\u00e9ixer, el nad\u00f3 ja comen\u00e7a a \u201caprendre\u201d gustos i h\u00e0bits alimentaris.\r\n\r\nUn episodi essencial per comprendre com cuidar-se \u2014i cuidar\u2014 des del primer moment de vida", "program_codename": "menjatlavidaambnailamartinez", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_programes/1567757001/LOGO_MY_NUTRITIONIST.png?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/emunfmradio/play_podcast/1753784.mp3"});){kind=link}
![](javascript:sharePodcast('embed', {"id": 1753784, "public_id": "emunfmradio_podcast_11476", "title": "My Nutritionist Naila Mart\u00ednez - La salut futura: la programaci\u00f3 preco\u00e7", "summary": "En aquest episodi, \u201cEn la salut futura: la programaci\u00f3 preco\u00e7\u201d, la Naila Mart\u00ednez ens explica com all\u00f2 que mengem durant l\u2019embar\u00e0s i els primers 1.000 dies de vida del nad\u00f3 pot \u201cprogramar\u201d el seu organisme i augmentar o reduir el risc de patir obesitat, diabetis o malalties cardiovasculars en el futur.\r\n\r\nAmb un llenguatge molt entenedor, parla d\u2019epigen\u00e8tica, repassa nutrients clau com el ferro, el folat, l\u2019iode o els omega-3 i ofereix trucs pr\u00e0ctics per a mares amb n\u00e0usees, poca gana o altres dificultats durant l\u2019embar\u00e0s. Tamb\u00e9 aborda la lact\u00e0ncia materna, les opcions quan no \u00e9s possible donar el pit i com, fins i tot abans de n\u00e9ixer, el nad\u00f3 ja comen\u00e7a a \u201caprendre\u201d gustos i h\u00e0bits alimentaris.\r\n\r\nUn episodi essencial per comprendre com cuidar-se \u2014i cuidar\u2014 des del primer moment de vida", "program_codename": "menjatlavidaambnailamartinez", "program_logo_400x400": "https://ik.imagekit.io/7ftrkrun31/enacast/logos_programes/1567757001/LOGO_MY_NUTRITIONIST.png?tr=w-400,h-400,fo-auto", "audio": "https://enacast.com/emunfmradio/play_podcast/1753784.mp3"});){kind=link}
En aquest episodi, “En la salut futura: la programació precoç”, la Naila Martínez ens explica com allò que mengem durant l’embaràs i els primers 1.000 dies de vida del nadó pot “programar” el seu organisme i augmentar o reduir el risc de patir obesitat, diabetis o malalties cardiovasculars en el futur.
Amb un llenguatge molt entenedor, parla d’epigenètica, repassa nutrients clau com el ferro, el folat, l’iode o els omega-3 i ofereix trucs pràctics per a mares amb nàusees, poca gana o altres dificultats durant l’embaràs. També aborda la lactància materna, les opcions quan no és possible donar el pit i com, fins i tot abans de néixer, el nadó ja comença a “aprendre” gustos i hàbits alimentaris.
Un episodi essencial per comprendre com cuidar-se —i cuidar— des del primer moment de vida