Menja't la vida amb Naila Martínez
Naila Martínez és @my_nutritionist L'Alimentació No és només qüestió de pes. Setmanalment, My Nutritionist i el seu equip de nutricionistes, ens donen les claus per tenir una bona alimentació i uns bons hàbits saludables. https://www.mynutritionist.es/
Subscriu-te
Menja’t la Vida: fruites d'estiu II
Presentació de la Naila Martínez i els seus fills, iniciant una xerrada sobre com és l'alimentació real a casa d'una experta en nutrició.
La Naila parla sobre la gestió de les expectatives i la pressió alimentària, mentre els nens comparteixen els seus plats preferits, com els macarrons i les hamburgueses de salmó.
El David explica com prepara magdalenes saludables d'avena i plàtan utilitzant el microones, un exemple perfecte d'implicació infantil a la cuina.
Conclusió de l'espai detallant la preparació de pizzes casolanes amb ingredients naturals i avançant la temàtica de les properes receptes culinàries.
En aquest episodi de Menja’t la vida amb Naila Martínez, emès a emunfmradio, la nutricionista comparteix com viu l’alimentació saludable a casa, des d’una mirada familiar, flexible i sense pressions.
La Naila explica com implica els seus fills, el David i el Luca, en l’elaboració dels àpats i com els anima a preparar receptes senzilles i saludables, com esmorzars amb avena, plàtan, ous i canyella, magdalenes d’avena, hamburgueses de salmó o pizza casolana.
L’episodi posa l’accent en la importància de menjar de tot, evitar els ultraprocessats sempre que es pugui i, sobretot, gaudir de la cuina en família.
“A casa mengem de tot, al final jo em trec el barret de nutricionista i em poso el barret de mare.” – Naila Martínez