Menja't la vida amb Naila Martínez
Naila Martínez és @my_nutritionist L'Alimentació No és només qüestió de pes. Setmanalment, My Nutritionist i el seu equip de nutricionistes, ens donen les claus per tenir una bona alimentació i uns bons hàbits saludables. https://www.mynutritionist.es/
Horari d'emissió
Dimecres
09:30 - 09:55
Dissabte
12:33 - 12:48
Divendres
13:08 - 13:23
Subscriu-te
Menja't la vida amb Naila Martínez del 8/10/2024
0:00Menja't la vida amb Naila Martínez9:45
Compartir
Menja't la vida amb Naila Martínez
És millor esperar 90 minuts abans de prendre cafè després de despertar-se per evitar una alliberació excessiva de cortisol i millorar l'equilibri hormonal. Consumir-lo amb l'estómac buit pot generar estrès i problemes digestius.