Endorfina't
El ritme frenètic ens fa cuidar poc l'equilibri entre les responsabilitats i el plaer i el nostre cervell necessita generar endorfines. En aquesta secció donem tips en salut mental per tal d'assolir el benestar emocional i mental. Parlem d'hàbits per generar endorfines a través del mindfulness, el couching i la psicologia.
episodis
13-18 de 18
Endorfina't del 22/11/2022
Parlem sobre la igualtat de gènere i del 25 de novembre que serà el Dia Internacional de l'Eliminació de la Violència Envers a les Dones
Endorfina't del 3/11/2022
Com els joves poden ajustar la seva brúixola interior. Ens en parla Raquel Pérez, coach educativa.
Endorfina't del 18/10/2022
Com afrontar el fet de fer-nos grans. 18 octubre Dia Internacional de la Menopausa
Endorfina't del 30/9/2022
En el primer podcast sobre psicologia parlem de la tardor i la tornada a la rutina. Centre PsiCo Lleida Cristina Vidal, és un centre privat reconegut pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya. El nostre centre no és una consulta uniprofesional, és un Centre Assistencial en salut mental integrat per un equip interdisciplinari de professionals de la Psicologia clínica, la Psiquiatria i la Logopèdia que ofereix serveis d’atenció especialitzada a adults, adolescents i nens/es.
