5# 50 raons de per què amb Franco no es vivia millor

4# 50 raons de per què amb Franco no es vivia millor

3# 50 raons de per què amb Franco no es vivia millor

2# 50 raons de per què amb Franco no es vivia millor

1# 50 raons de per què amb Franco no es vivia millor

#3475 - Aquí, a l'Oest del 7/5/2026

Aquí, a l'Oest és el nostre magazín de tarda. Conduït pel Fran Balañá. Un programa fet en xarxa amb les emissores: Ràdio Ponent, Ràdio Rosselló, UA1 Lleida Ràdio, Ràdio Tremp, Alpicat Ràdio i Ràdio Sió Agramunt. Cada tarda de dilluns a divendres de 16 a 18h.

#3474 - Aquí, a l'Oest del 7/5/2026

Aquí, a l'Oest és el nostre magazín de tarda. Conduït pel Fran Balañá. Un programa fet en xarxa amb les emissores: Ràdio Ponent, Ràdio Rosselló, UA1 Lleida Ràdio, Ràdio Tremp, Alpicat Ràdio i Ràdio Sió Agramunt. Cada tarda de dilluns a divendres de 16 a 18h.

#514 - Som Terra 513

Som Terra amb Pili Garcia En aquest episodi de Som Terra amb Pili Garcia, explorem l'actualitat i els projectes innovadors que defineixen el sector agroalimentari i cultural del nostre territori, especialment a través de l'emunfmradio. Formació i futur agrari Comencem amb la directora de l'Escola Agrària del Farràs, Rosa Cortés, que explica la importància de les jornades de portes obertes per a captar nous talents. • L'escola ofereix formació en cicles formatius de grau mitjà i superior. • S'aposta per un ensenyament pràctic que connecta directament amb les necessitats del sector. Innovació a la Cooperativa Arbequina Parlem amb Sergi Millán sobre el reconeixement de la cooperativa als Premis Pita per la seva nova línia de negoci: una malteria. "Intentem anar un pas més enllà per valoritzar el producte que fan els nostres socis i donar-li aquest valor afegit." • La cooperativa ha integrat intel·ligència artificial per estandarditzar la qualitat de la malta. • El projecte aposta pel producte de quilòmetre zero dirigit tant al sector cerveser com al destil·lador (whisky). Art i Poesia: El món dels haikus Tanquem amb l'espai d'Aikus vora el canal amb la Rocío, descobrint els haiga. • Els haiga són pintures basades en la simplicitat, amb el mínim de traços possibles. • La connexió entre la poesia (haiku) i la imatge ha de ser complementària però autònoma alhora. • S'han recitat poesies que evoquen la natura i els sentiments, destacant l'essència minimalista d'aquest gènere japonès.

Infopòdcast del 7/5/2026

Bon dia! És dijous 7 de maig i aquí tens els breus d’avui. Amplia la informació escoltant l’Infopòdcast d’EMUN, el flaix informatiu en 3 minuts ▪️ Les sis de Ravensbrück ; finalista als Premis Sonor 2026 com a millor pòdcast de proximitat 🎧 ▪️ Nit de gala: els premis es lliuren avui a l’Auditori 1899 de l’Spotify Camp Nou 🏆 ▪️ Vaga a les escoles bressol: s’enceta la primera de les 17 vagues convocades fins al 5 de juny 📚 ▪️ Informació de serveis: toca treure la resta ⚫♻️

#3473 - Aquí, a l'Oest del 6/5/2026

Aquí, a l'Oest és el nostre magazín de tarda. Conduït pel Fran Balañá. Un programa fet en xarxa amb les emissores: Ràdio Ponent, Ràdio Rosselló, UA1 Lleida Ràdio, Ràdio Tremp, Alpicat Ràdio i Ràdio Sió Agramunt. Cada tarda de dilluns a divendres de 16 a 18h.

#3472 - Aquí, a l'Oest del 6/5/2026

Aquí, a l'Oest és el nostre magazín de tarda. Conduït pel Fran Balañá. Un programa fet en xarxa amb les emissores: Ràdio Ponent, Ràdio Rosselló, UA1 Lleida Ràdio, Ràdio Tremp, Alpicat Ràdio i Ràdio Sió Agramunt. Cada tarda de dilluns a divendres de 16 a 18h.

Ones i xarxa del 6/5/2026

#63 - #socdeproximitat del 6/5/2026 — Innovació al comerç rural: Carnisseria Arcas a Almenar

Una aposta per la innovació i el producte artesà El programa #socdeproximitat ha volgut posar en valor el nou projecte de la Carnisseria Arcas, un negoci familiar amb tres generacions de trajectòria que ha decidit trencar motlles al món rural mitjançant la tecnologia. Funcionament de la iniciativa El sistema implementat a Almenar permet als clients adquirir productes de proximitat superant les barreres horàries habituals: Comandes personalitzades: Els clients fan les seves peticions via WhatsApp o trucada telefònica. Punt de recollida intel·ligent: La carn s'introdueix en boxes refrigerats equipats amb tecnologia de seguretat alimentària. Gestió àgil: El client rep un codi QR o un codi numèric per accedir al seu box en qualsevol moment, facilitant la conciliació. "Volem demostrar que es pot combinar l'ofici tradicional amb solucions del segle XXI." Compromís amb la qualitat i el territori Míriam Tolsa, copropietària del negoci, destaca la importància de combatre la manca de serveis en entorns rurals amb solucions modernes. La Carnisseria Arcas es distingeix per: Treballar sense additius ni conservants innecessaris. Elaboració pròpia de productes com llongonissa, botifarra o brous. Fomentar l'arrelament i la supervivència del petit comerç local davant la despoblació.

Infopòdcast del 6/5/2026

Bon dia! És dimecres 6 de maig i aquí tens els breus d’avui. Amplia la informació escoltant l’Infopòdcast d’EMUN, el flaix informatiu en 3 minuts ▪️ L’atur baixa a Ponent i l’Alt Pirineu i Aran, però... també cau l’afiliació a la Seguretat Social 📉 ▪️ Últim dia per apuntar-se a la 5a Cassolada d’Alfarràs, amb concurs a la millor cassola i sorpreses 🍲 ▪️ Festa de Primavera a l’Escola Pinyana, amb portes obertes, tallers i premis literaris 🌸 ▪️ Poesia a Torrefarrera: es presenta "La epopeya de los invisibles" 📖 ▪️ Informació de serveis: toca treure envasos ♻️

#12 - HITS & XAFARDERIES del 6/5/2026 — HITS & XAFARDERIES: Música i confidències

En aquest episodi de HITS & XAFARDERIES, l'espai radiofònic d'emunfmradio conduït per Lalia Morlán i Lona Martínez, s'ofereix una selecció musical variada amb un to molt desenfadat i proper. L'essència del programa resideix en la participació dels oients a través de notes de veu per fer dedicatòries, creant un vincle directe amb l'audiència. S'escolten temes de grups com Els Catarres o Doctor Prats, tot intercalant reflexions amb humor sobre les relacions personals, el context de la vida jove i la passió per la música. És un programa dissenyat per entretenir, fomentar la connexió emocional a través de les cançons i oferir moments de desconnexió amb un estil fresc i dinàmic.

Biblios EMUN del 6/5/2026 — Agenda cultural a la biblioteca de Torrefarrera

L'episodi del programa Biblios EMUN d'emunfmradio se centra en les activitats culturals organitzades per la biblioteca de Torrefarrera durant el mes de maig. La bibliotecària, Sílvia Sansa, detalla les propostes destacades: Exposició "Viva": Una mostra col·lectiva d'art-teràpia que combina l'abstracció amb elements naturals, oberta al públic durant tot el mes al vestíbul de la biblioteca. Presentació literària: El dimecres 6 de maig s'estrena el poemari L'epopeia de los invisibles, de l'autor local José Manuel Gómez Hernández, que dedica diversos poemes al municipi. Activitat infantil: El divendres 8 de maig se celebra el contacontes Rodoles Rodolí, a càrrec de Sara Sareta, adreçat a infants de 6 a 24 mesos. "Tothom que vulgui venir a gaudir de la poesia, que vingui dimecres, 6 de maig, a les 7 de la tarda." Sansa recorda la importància de realitzar la inscripció prèvia i d'avisar amb antelació si no es pot assistir a les activitats per permetre que altres famílies en puguin gaudir.

#3471 - Aquí, a l'Oest del 5/5/2026

Aquí, a l'Oest és el nostre magazín de tarda. Conduït pel Fran Balañá. Un programa fet en xarxa amb les emissores: Ràdio Ponent, Ràdio Rosselló, UA1 Lleida Ràdio, Ràdio Tremp, Alpicat Ràdio i Ràdio Sió Agramunt. Cada tarda de dilluns a divendres de 16 a 18h.

#3470 - Aquí, a l'Oest del 5/5/2026

Aquí, a l'Oest és el nostre magazín de tarda. Conduït pel Fran Balañá. Un programa fet en xarxa amb les emissores: Ràdio Ponent, Ràdio Rosselló, UA1 Lleida Ràdio, Ràdio Tremp, Alpicat Ràdio i Ràdio Sió Agramunt. Cada tarda de dilluns a divendres de 16 a 18h.

Infopòdcast del 5/5/2026

Bon dia! És dimarts 5 de maig i aquí tens els breus d’avui. Amplia la informació escoltant l’Infopòdcast d’EMUN, el flaix informatiu en 3 minuts ▪️ Albesa restaurarà la teulada de l’església de la Mare de Déu de l’Assumpció ⛪ ▪️ Descobreix per què has d'anar a veure aquest edifici declarat bé cultural d’interès nacional 🖼️ ▪️ Informació de serveis: avui toca treure l’orgànica 🟤♻️

#53 - Benestar i Salut del 5/5/2026 — Natural Òptics Borràs: Salut visual i auditiva al territori

En aquest episodi de Benestar i Salut a emunfmradio, comptem amb la presència de Teresa Borràs, optometrista i gerent de Natural Òptics Borràs, per parlar sobre la importància de la prevenció en la salut dels nostres ulls i oïda. Reptes visuals en l'era digital La Teresa Borràs ens explica com ha canviat el sector i quins són els principals problemes de visió actualment: * Pandèmia de miopia: L'ús abusiu de pantalles en la població jove ha disparat els casos de miopia. Es recomana reduir el temps davant dels dispositius i fomentar el joc a l'aire lliure. * Regla 20-20-20: Un consell pràctic per descansar la vista consisteix a aturar l'activitat de prop cada 20 minuts, descansant 20 segons mirant a 6 metres de distància. * Protecció solar: És fonamental utilitzar ulleres homologades adquirides en centres especialitzats per evitar danys oculars per una mala protecció, especialment de cara a esdeveniments com l'eclipse solar. Salut auditiva i prevenció L'òptica de la Teresa, amb 40 anys de trajectòria, destaca per oferir serveis de proximitat al territori rural: * Protecció davant el soroll: L'ús d'auriculars amb volum excessiu i l'assistència a festivals poden danyar l'oïda. S'aconsella l'ús de taps fets a mida per atenuar decibels sense perdre qualitat sonora. * Tracte personalitzat: Es posa en valor la importància d'un model de negoci familiar i de proximitat enfront de la compra massiva per internet. "La prevenció és el millor que hi ha a tot nivell", afirma Teresa Borràs sobre la necessitat de fer revisions periòdiques d'oïda i vista a partir dels 6 anys.

#3469 - Aquí, a l'Oest del 4/5/2026

Aquí, a l'Oest és el nostre magazín de tarda. Conduït pel Fran Balañá. Un programa fet en xarxa amb les emissores: Ràdio Ponent, Ràdio Rosselló, UA1 Lleida Ràdio, Ràdio Tremp, Alpicat Ràdio i Ràdio Sió Agramunt. Cada tarda de dilluns a divendres de 16 a 18h.

#3468 - Aquí, a l'Oest del 4/5/2026

Aquí, a l'Oest és el nostre magazín de tarda. Conduït pel Fran Balañá. Un programa fet en xarxa amb les emissores: Ràdio Ponent, Ràdio Rosselló, UA1 Lleida Ràdio, Ràdio Tremp, Alpicat Ràdio i Ràdio Sió Agramunt. Cada tarda de dilluns a divendres de 16 a 18h.

Infopòdcast del 4/5/2026

Bon dia! És dilluns 4 de maig i aquí tens els breus d’avui. Amplia la informació escoltant l’Infopòdcast d’EMUN, el flaix informatiu en 3 minuts ▪️ Dilluns de festa de lliure elecció a les escoles d'Almenar, Alfarràs i Alguaire 🎒 ▪️ Regularització extraordinària 2026: Claus i tràmits al Segrià 📄 ▪️ Informació de serveis: toca treure el paper ♻️

Menja't la vida amb Naila Martínez del 4/5/2026 — Com identificar una mala relació amb el menjar

En aquest episodi de Menja't la vida amb Naila Martínez, la nutricionista aborda la importància de reconèixer les senyals d'una relació desequilibrada amb l'alimentació. Lluny de buscar diagnòstics clínics, l'objectiu és identificar conductes que generen angoixa en el dia a dia. Indicadors d'una mala relació amb el menjar L'especialista classifica les senyals d'alerta en tres blocs fonamentals: Conductes alimentàries: Irregularitat horària, episodis de pèrdua de control, menjar d'amagatotis per vergonya o l'ús de mecanismes de compensació (com saltar-se àpats o exercici excessiu per cremar calories). Pensaments intrusius: Obsessió amb el comptatge de calories, pesatge constant a la bàscula —«deixeu les bàscules de casa», insisteix Naila— i la categorització dels aliments com a «bons» o «dolents». Gestió emocional: Sentiments de culpa, vergonya o ansietat després de menjar, i l'autoassignació de premisses punitives si no es compleixen estrictes regles alimentàries. "Si en teniu més de dos o tres [senyals], si a més a més tot això ens genera ansietat, angoixa, abans i després de menjar, culpabilitat... no és necessari tenir un diagnòstic de trastorn de conducta alimentària, però que sí que podem tenir una mala relació amb el menjar." Passos cap a la recuperació La nutricionista destaca que aquesta situació és reversible. Per aconseguir-ho, proposa: Prendre consciència: Identificar patrons negatius i el llenguatge discriminatori que apliquem a nosaltres mateixos. Flexibilitat: Prioritzar la varietat nutricional i la gestió emocional per sobre d'estrictes restriccions. Acompanyament professional: Recórrer a psicòlogues especialitzades i dietistes-nutricionistes per desmitificar la informació socialment transmesa i recuperar una alimentació autènticament lliure.